QU'EST CE QUE C'EST ?
La Marche nordique, appelée aussi Nordic walking, est une technique de MARCHE ACTIVE basée sur la PROPULSION, à l'aide de 2 bâtons.
Simple mais précis,
le geste de la Marche nordique s'acquiert facilement, et devient naturel en quelques séances.
Le principe :
Il s'agit d'ajouter l'action des bras à celle des jambes, en poussant fermement sur les bâtons.
Le corps est ainsi "propulsé" en avant, dans un mouvement particulièrement dynamique, agréable et souvent grisant.
Ainsi, la Marche nordique se distingue de la marche de randonnée classique par le fait que les bâtons jouent un rôle moteur majeur, et ne servent pas uniquement à s'appuyer et à s'équilibrer.
Informations/réservation :
07 78 68 88 27
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